Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cầu vồng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Annie VoSalad cầu vồng
#onhanauan
Món salad đơn giản với thật nhiều màu sắc phong phú sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho mâm cơm gia đình ngày hè
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phút
1 búp
xà lách
1/4 búp
cải tím
100 g
cà chua bi
100 g
đậu que Nhật
100 g
bắp non
2 trái
dưa leo
2 trái
bắp Mỹ
1 củ
cà rốt
1 chai
sốt mè rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu tươi mát để làm món salad cầu vồng
* Bước 2
Cà rốt bào vỏ cắt khúc, đậu que cắt bỏ hai đầu. Cho tất cả các loại bắp, cà rốt và đậu que vào luộc với chút muối. Khi chín lấy ra cho vào tô đá để giữ màu các loại rau củ, sau đó cắt hạt lựu tất cả nguyên liệu và để riêng từng loại nguyên liệu
* Bước 3
Trộn sốt mè rang với từng loại nguyên liệu đã cắt nhỏ, trừ cà chua bi để riêng nhé
* Bước 4
Thành phẩm món Salad cầu vồng
* Bước 5
Mâm cơm thanh mát mùa hè với món Salad cầu vồng đầy màu sắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne