Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Chim Trắng Nướng Sate 🐟🐟🐟
Giới thiệu
Đầu bếp :
Emily LuuCá Chim Trắng Nướng Sate 🐟🐟🐟
Một món ăn trong serie thắt cân buộc bụng 😂 cơ mà nướng kiểu này cá giữ đựo độ ngọt, rất ngon nha quý zị
#vietnamfoodtour
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
40p
1 con
cá chim trắng biển
1/2 củ
cà rốt
1/2 quả
bí ngòi
1/2 trái
ớt chuông
3 trái
cà chua bi
1 mcf
bột canh
1 mc
dầu olive
Xíu
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế các nguyên liệu:
- cá chim làm sạch, móc ruột, cắt khứa như hình cho ngấm gia vị lại nhanh chín
- rau củ cạo vỏ, cắt lát mỏng
* Bước 2
Trộn dầu olive vào xíu muối vào rau củ đã cắt lát sẵn đảo đều
Massage cá bằng sambal (sate) và bột canh cả hai mặt
Lót giấy bạc để nướng ạ
* Bước 3
Cho cá và rau củ vào khay nướng!
Làm nóng lò 180 độ trước 10p
Nướng cá trong 20p 170 độ
* Bước 4
Sau đó bầy lên đĩa! So yummy! Ăn hoài ko lo béo nhoa quý zị! cá lại là nguồn protein rất tốt cho sk nữa 🐵
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne