Trang chủ Món ăn Gà Ta Nấu Bí Xanh

Gà Ta Nấu Bí Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Gà Ta Nấu Bí Xanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40p
1/2 con

gà ta

1 trái

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ta chặt khúc nhỏ vừa ăn, rửa sạch bằng nước muối khử tanh - Ướp gia vị: 1mc nước mắm, 1 xíu tiêu, xíu bột ngọt, 1/2 mcf bột nêm - Trộn đều cho ngấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí nạọ vỏ, bổ đôi theo chiều dọc, rồi bổ làm bốn Loại bỏ phần lõi bí bên trong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bí cắt miếng nhỏ vừa ăn, chỗ này thì tuỳ gia đình sẽ khác nhau, sẽ có nhà thích ăn mềm, mau chín thì cắt mỏng hơn, nhà mình thì thích ăn miếng bí vừa chín tới, không quá mềm để cảm nhận độ ngọt tự nhiên của bí nên sẽ cắt theo size này nha.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi hành tím cho thơm, cho gà đã ướp vào xào cho thịt gà săn, ngấm vị, rồi đổ nước vào ninh gà. Gà ta ninh khoảng 20-30p là gà mềm chín tới.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi gà chín sẽ cho bí vào, bí đun sôi khoảng 5p là được. Lúc này nêm thêm hạt nêm, và nước mắm; cho vừa ăn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc bí ra tô, rắc hành và đầu hành lên trên, có thể rắc xíu tiêu cho dậy mùi. Xin mời bà con
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne