Trang chủ Món ăn Súp Lơ Luộc Cùng Trứng Lòng Đào

Súp Lơ Luộc Cùng Trứng Lòng Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Súp Lơ Luộc Cùng Trứng Lòng Đào

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10p
2 trái

trứng

1/2 chén con

nước tương

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Súp lơ cả hai loại cắt nhỏ, ngâm nước muối, rồi rửa sạch lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nồi nước rồi cho rau vào luôc rau cùng với xíu muối trước. Rau gần chín thả trứng vào, hạ lửa Vớt rau ra đĩa, vặn nhỏ lửa nhất đun trứng trong 6p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tắt lửa đậy vung nồi lại ủ thêm 3p nữa, có bài trước mình chia sẻ chi tiết hơn, các bạn có thể tham khảo ở đây nhé. Cắt trứng làm đôi, rắc xíu muối tiêu lên trên bề mặt của lòng đào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày ray và trứng ra đĩa. Rau có thể chấm cùng nước mắm hoặc nước tương. Ở đây mình dùng nước tương nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne