Cơm Quê #3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cơm Quê #3

mâm cơm đậm chất quê nhà mình. Vì mình thích ăn chả rươi, nên ngày nào cũng có. Lại mới ốm dậy nên người nhà, chịu khó tẩm bổ cho em bé. Ở trong SG thì chăm lo cho ông kia, về nhà thì lúc nào mình cũng là em bé thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

1tiếng 30p
1/2 con

2 kí

ngao

4 trái

cà chua

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến xào ngao biển
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh chua ngao biển
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà kho gừng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chả rươi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne