Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Diêu Hồng Hấp Gừng & Rau Cải Cay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCá Diêu Hồng Hấp Gừng & Rau Cải Cay
Một món mình mới học được từ bếp trưởng @cook_03091995 , cực kì ngon, cá ngọt và thơm. Rất thích hợp cho bạn nào diet.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
20’cải cay (bẹ xanh)
cá diêu hồng (đã phi lê)
hành tây
gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau sơ chế sạch, cắt khúc vừa ăn, lót dưới xửng hấp
* Bước 2
Cá đã phi lê cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi xếp lên lớp rau lúc nãy. Rắc tiêu và hạt nêm lên bề mặt cá.
Mình thích hương vị cá cay nồng nên cho rất nhiều tiêu. Ăn mê lắm í.
Gừng và hành tây cắt chỉ như hình rắc lên trên lớp cá.
* Bước 3
Trong thời gian chờ hấp thì ta đi mầm chén nước mắm chua cay trong truyền thuyết, gồm nước mắm ngon, tỏi, ớt, chanh.
Nhân vật chính đấy ạ. Cá hấp mà không có chén nước mắm ngon là hổ thẹn với giang sơn bà con ạ.
* Bước 4
Thành quả đây. Thơm ngon mà rất healthy nha:)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne