Trang chủ Món ăn Cà tím xào ớt chuông 🫑 🍆

Cà tím xào ớt chuông 🫑 🍆

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cà tím xào ớt chuông 🫑 🍆

Món này ăn chay, ăn mặn đều được. Ngoài ra còn là món ăn kèm (side dish) cho steak, hoặc cá loại cá áp chảo rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

10’
2 nhánh

lá thyme

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím và ớt chuông rửa sạch, cắt lát vừa ăn như hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xíu dầu ăn vào chảo, rồi cho ớt chuông vô xào trước (cà tím dễ chín hơn cho sau) Thêm lá thyme và 1mcf tiêu, 1 mcf muối, đảo nhẹ (tránh dập cà). Lúc này vặn nhỏ lửa hết cỡ. 1,2 phút đảo nhẹ một lần.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra tô. Ăn không hoặc ăn kèm với món chính khác, vd như cá hồi
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne