Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh gà nấu với 5 loại củ bổ dưỡng #Eatclean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCanh gà nấu với 5 loại củ bổ dưỡng #Eatclean
Nhà được cứu trợ cho quá nhiều rau củ, nên tranh thủ chỉ nấu canh ăn rau củ thay cơm ạ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngThời gian nấu :
40’ức gà
cà rốt 🥕
dền
cải trắng
khoai tây
su hào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các loại củ bỏ vỏ rửa sạch, cắt ô cờ
* Bước 2
Ức gà thái mỏng, ướp 1 củ hành tím, 1mcf tiêu, 2.5mcf nước mắm, trộn đều.
* Bước 3
Ướp gà khoảng 10’ cho ngấm.
Chờ chảo nóng, cho xíu dầu ăn, cho gà vào đảo đều.
Khi thịt gà săn lại ta đổ nước lọc vào sấp mặt
* Bước 4
Nước sôi, ta cho 1 viên gia bị phở gà, rồi đổ tất cả rau củ vào ninh khoảng 10-15’ tuỳ độ lửa (ở đây dùng lửa nhỏ vừa).
Sau cùng bỏ hành lá vào và múc ra tô thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne