Trang chủ Món ăn Salad trái cây dầu giấm 🍑🍊🍐🧅🥭🍎🫑

Salad trái cây dầu giấm 🍑🍊🍐🧅🥭🍎🫑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Salad trái cây dầu giấm 🍑🍊🍐🧅🥭🍎🫑

Nhân bữa tủ còn rất nhiều trái cây, mỗi loại một trái, mình biến tấu ra món này. Thiếu mỗi cục burata trên tốp nữa là y chang cái vị của salad pizza 4p.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

40’
1 quả

cam 🍊

1 quả

lê 🍐

1 quả

đào 🍑

1 quả

táo 🍎

1.5 muỗng

dấm táo

1.5 muỗng

dầu ovlie

0.5 muỗng

muối

0.5 muỗng

tiêu

1 muỗng

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các loại trái cây và lá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ hạt lựu như hình. Sau đó trộn tất cả nguyên liệu vào với phần nước sốt. Có thể để tủ lạnh xài dần. Rất ngon mà mát.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne