Trang chủ Món ăn Trứng lòng đào ăn với bánh mì bơ quẹt (kiểu của Pháp) 🇫🇷

Trứng lòng đào ăn với bánh mì bơ quẹt (kiểu của Pháp) 🇫🇷

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Trứng lòng đào ăn với bánh mì bơ quẹt (kiểu của Pháp) 🇫🇷

Món trứng lòng đào cực kì quen thuộc với mọi người, đơn giản dễ làm. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách ăn của người pháp, rất truyền thống. Đây là bữa ăn sáng mà các bà mẹ Pháp hay chuẩn bị cho mấy đứa con nhỏ của mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ng

Thời gian nấu :

15’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng khoảng 3’ để cho nó có lòng đào

* Bước 2

Bánh mì cắt nhỏ rồi quyệt bơ mặn vào.

* Bước 3

Trứng luộc xong đập phần vỏ trên đỉnh, (như cách ăn hột vịt lộn) - với lỗ hổng đó, ta có thể quệt bánh mì đã quệt bơ vào). Trời ơi, ngon nhức nách.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne