Trang chủ Món ăn Steak thịt bò bít tết Angus Úc - nấu chuẩn Michelin Pháp 🇫🇷

Steak thịt bò bít tết Angus Úc - nấu chuẩn Michelin Pháp 🇫🇷

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Steak thịt bò bít tết Angus Úc - nấu chuẩn Michelin Pháp 🇫🇷

Trước ăn steak cứ phải sốt này sốt kia, từ ngày anh xã dạy ăn steak chỉ với tiêu và muối, đúng chuẩn Pháp, giờ mê mệt luôn, ăn ko cần sốt, và thưởng thức đc cái vị ngon ngọt của thịt bò tươi. Và cách nấu này đc dạy từ anh đầu bếp là Michelin, nên muốn chia sẻ cùng các mẹ bếp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3ng

Thời gian nấu :

10’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Súp lơ rửa sạch cắt phần vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trụng với nước sôi và bỏ ra ngâm ngay vào nước lạnh, rau sẽ rất giòn và giữ màu xanh tươi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo và bỏ vào chút dầu olive, cho rau vào đảo đều lửa to, nêm chút xíu muối, tiêu và dầu hào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt bò cắt miếng vừa ăn, lấy khăn giấy lau thấm sạch nước cho khô. Sau đó, đổ ít dầu ăn vào chảo, lửa thiệt to, cho thịt bò vào, lật 2 mặt cho tới khi bề mặt rám cháy (chú ý lửa phải thiệt to, thì bên ngoài sẽ rám rám và bên trong thịt vẫn mềm và nhiều juice). Vớt thịt bò ra đĩa, đổ phần dầu đi, cho vào chảo bơ Anchor lạt, chỉnh lửa nhỏ lại xíu, sau đó thả hết thịt bò vào, để trong bơ khoảng 1’ là ok
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bật lò nướng cho nóng sẵn 190* khoảng 2’, sau đó cho khoai tây vào nướng 12’ - 6’ mở lò ra xoay đều các mặt.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sốt chấm khoai tây là mix giữa tương ớt chinsu và mayonnaise cuẩ Pháp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bày ra thớt gỗ và thưởng thức, có thêm ly rượu vang nữa là tuyệt cú mèo luôn
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne