Trang chủ Món ăn Ức gà Áp chảo - Pesto sốt

Ức gà Áp chảo - Pesto sốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Ức gà Áp chảo - Pesto sốt

Món này nhanh đơn giản dễ làm, dành cho gymer và keto-er.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1ng

Thời gian nấu :

15’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà bóp muối rửa rạch với nước muối và gừng đập dập khử mùi

* Bước 2

Áp chảo gà với chút dầu olive, để lửa nhỏ để gà đc chín đều, và ko bị khô. Nêm chút muối và tiêu

* Bước 3

Vớt gà ra đĩa, ta áp chảo luôn măng tây và ớt chuông, rất nhanh, có thể dùng phần dầu còn lại. Vừa xinh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày ra đĩa dùng kèm với sốt pesto
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là chai sốt mua Siêu thị (up lên cho bếp nào muốn biết :))
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne