Trang chủ Món ăn Cá nục kho hành ớt

Cá nục kho hành ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá nục kho hành ớt

#Ancathang4 #GlobalApron2024

Nguyên liệu

500 g

cá nục

2 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục làm rửa sạch, ướp cá với 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường, ớt xanh, ớt bột, đầu hành.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá khoảng 30 phút thì bắc lên bếp kho cho sốt ướp keo lại đổ nước sôi lên sấp mặt cá rồi kho lửa nhỏ cho cá thấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne