Trang chủ Món ăn Mâm cơm của Mẹ(8)

Mâm cơm của Mẹ(8)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mâm cơm của Mẹ(8)

#mamcomcuame

Nguyên liệu

1 cây

cải dún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục nhỏ kho
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải dún nấu thịt băm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng chiên thịt thịt băm - thịt băm ướp xíu hạt nêm - trứng đập ra chén đánh tan với xíu nước mắm, bột ngọt - bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm củ hành tím, cho thịt băm lên xào chín rồi đổ trứng lên, thêm xíu tiêu, hành lá.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne