Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm của Mẹ (5)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNMâm cơm của Mẹ (5)
#mamcomcuame
Nguyên liệu
thịt ba rọi
sả
tỏi
rau ngót
tôm tươi
dưa leo
kim chi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba rọi muối sả chiên : thịt ba rọi cắt lát mỏng ướp 1 muỗng cà phê hạt nêm, sả,tỏi băm nhuyễn, 1/3 muỗng cà phê ớt bột. Để khoảng 15 phút cho thấm rồi cho lên chảo ít dầu chiên áp chảo vàng 2 mặt.
* Bước 2
Thịt cắt lát vừa ăn
Pha mắm chanh,đường, tỏi, ớt để chấm.
Kim chi,dưa leo ăn kèm
* Bước 3
Canh rau ngót nấu tôm :
Rau ngót lặt rửa sạch
Tôm lột vỏ, băm nhỏ ướp với củ hành tím băm, xíu muối, nước mắm, bột ngọt. Nấu sôi 1 tô nước, cho tôm lên nấu sôi, cho rau ngót lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm xíu tiêu cho thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne