Trang chủ Món ăn Cá bống biển kho keo

Cá bống biển kho keo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá bống biển kho keo

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Ướp 15'
2 muỗng canh

dầu ăn

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống biển làm rửa sạch Bắc chảo với xíu dầu ăn, cho thêm 2 muỗng cà phê đường, thắng cho lên màu caramel rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp cá bống vô chảo đường thắng, ướp với 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh dầu ăn, xíu hạt nêm, tiêu,ớt, đầu hành băm, 2 muỗng canh tương ớt. Ướp khoảng 15 phút thì bắc lên bếp kho lửa nhỏ cho cá thấm.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne