Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 231

Cơm nhà đơn giản mà ngon 231

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 231

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 con

cá ngừ

1 trái

dừa tươi

6 trái

chuối già

1 bó

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ kho nước dừa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau dền luộc chấm nước cá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh chuối già nấu tôm thịt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne