Trang chủ Món ăn Cá đuối nướng cuốn bánh tráng rau sống

Cá đuối nướng cuốn bánh tráng rau sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá đuối nướng cuốn bánh tráng rau sống

#chonvaobep

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đuối làm, rửa sạch. Pha sốt ướp cá: 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh sa tế, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh tỏi băm. Tất cả trộn đều rồi ướp cá. Cho cá vô lò nướng 200° trong 30 phút. Xong cho mở hành và đậu phộng rang lên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau sống rửa sạch Giả tỏi, ớt chanh,đường pha mắm nêm để chấm. Chiên thêm lạp xưởng cuốn kèm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne