Trang chủ Món ăn Cá lóc nướng sa tế

Cá lóc nướng sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá lóc nướng sa tế

Nguyên liệu

1 con khoảng 1 kg

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm rửa sạch. Dùng dao cắt không đứt cả 2 bên con cá. Trộn hỗn hợp ướp gồm, muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, sa tế,dầu hào, tỏi băm rồi chà đều lên cá. Ướp 30 phút rồi làm nóng lò 200° 10 phút. Cho cá vô nướng 50 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi chờ cá chín thì pha mắm, rửa rau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne