Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 138

Cơm nhà đơn giản mà ngon 138

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 138

#bepvang

Nguyên liệu

4 miếng

đậu hũ

1 trái

su su

1 củ

khoai lang

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ chiên chấm sốt tắc : Đậu hũ cắt miếng vừa ăn chiên vàng. Làm sốt tắc :1 muỗng cà phê muối tôm +1 muỗng canh nước tương + 3 trái tắc vắt lấy nước + 2 muỗng cà phê sa tế + 2 - 3 muỗng cà phê đường. Tất cả trộn đều, nêm nếm cho vừa ăn. Thêm đậu phộng rang giả nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải xanh luộc vừa chín rồi vắt ráo. Trứng luộc chín dằm với nước tương.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi 1 /2 lít nước, cho cà rốt, su su, khoai lang lên nấu sôi, cho thịt băm đã ướp muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne