Khoai dẻo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Khoai dẻo

Thấy mọi người giải cứu khoai mình cũng giải cứu và làm món khoai dẻo để uống kèm trà sữa, sữa tươi... #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch cho vô nồi hấp chín. Khoái còn nóng lấy ra nghiền nát rồi cho bột năng vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Chia khoai ra từng phần nhỏ rồi lăn dài như hình.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng dao cắt nhỏ. Nấu nước sôi cho khoai dẻo lên luộc chín. Rồi vớt khoai ra tô nước đá rửa lại cho bớt dính. Đổ khoai ra rổ cho ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne