Trang chủ Món ăn Chân gà trộn xoài cóc (chân gà sốt Thái)

Chân gà trộn xoài cóc (chân gà sốt Thái)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chân gà trộn xoài cóc (chân gà sốt Thái)

#bepvang

Nguyên liệu

500 g

chân gà

5 trái

cóc non

1 trái

xoài xanh

100 g

tắc

5 cây

sả

5 trái

ớt

1 vắt

me

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà cắt móng, chặt làm 2 rồi rửa sạch, cho vô nồi luộc ngập nước với 2 cây sả đập dập, xíu muối. Luộc chín vớt ra ngâm nước đá cho trắng rồi đổ ra rổ cho ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cóc non cắt lát, xoài cắt miếng vừa ăn, tắc cắt lát mỏng, sả bào mỏng, ớt cắt sợi. Pha sốt trộn : Cho xíu dầu phi thơm tỏi băm, cho 200 g nước cốt me+50g nước mắm +100 g đường +ớt bột nấu sôi cho hơi sệt lại. Nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chân gà, xoài, cóc, sả, tắc vô thau, cho sốt me vô trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne