Trang chủ Món ăn Cá thu đao kho cà chua

Cá thu đao kho cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá thu đao kho cà chua

Món cá kho đơn giản nhưng đưa cơm

Nguyên liệu

3 trái

cà chua

2 nhánh

hành lá

2 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu đao làm rửa sạch để ráo. Cà chua băm nhỏ rồi cho cà chua vô dưới nồi, cho cá lên, ướp cá 1 muỗng cà phê muối, 3 muỗng cà phê nước mắm, 3 muỗng cà phê đường,2 muỗng canh dầu ăn, hành lá, ớt bột, ớt trái. Để khoảng 30 phút cho cá thấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc lên bếp kho cho cà chua ra màu và keo lại thì thêm 1 chén nước kho cho cá thấm gia vị và cà chua, nêm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne