Trang chủ Món ăn Cháo thập cẩm

Cháo thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cháo thập cẩm

Món cháo được nấu từ nước dùng gà, thịt nạc băm, hạt sen, nấm, cà rốt...Đầy đủ dinh dưỡng cho bữa sáng #buasangviet

Nguyên liệu

1/2 lon

gạo

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch để ráo nước, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo phi thơm củ hành tím cho gạo vào rang cho hạt gạo săn lại và bốc mùi thơm thì đổ vô nồi nước dùng gà nấu nhừ. Cho hạt sen, cà rốt vô hầm chung với cháo cho mềm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt nạc băm nhuyễn ướp củ hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt,xíu tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm đùi gà rửa qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cho thịt nạc băm lên cháo dùng của khuấy cho tơi ra, cho nấm,chả lụa lên, nêm thêm xíu nước mắm rồi nêm lại cho vừa ăn. Múc cháo ra tô thêm hành ngò,chút tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne