Trang chủ Món ăn Cá thu chiên sốt chanh leo

Cá thu chiên sốt chanh leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá thu chiên sốt chanh leo

Cá thu chiên kết hợp với sốt chanh leo là món ăn rất đưa cơm.

Nguyên liệu

500 g

cá thu

3 trái

chanh leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Ướp cá với xíu muối. Cho cá lên chảo ít dầu chiên sơ hai mặt. Chanh dây hai trái xay nhuyễn với 1/2 chén nước lược bỏ hột, 1 trái lấy hột.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào chảo cá 1 muỗng canh đường vàng, 1 củ tỏi băm, nước chanh dây, xíu nước mắm. Rim cho cá thấm,thêm tiêu, ớt. Nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne