Trang chủ Món ăn Kim chi củ sen

Kim chi củ sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Kim chi củ sen

Trong những ngày Tết, mâm cơm gia đình bạn chắc chắn rất nhiều thịt nên kim chi là món ăn kèm không thể thiếu . Hãy thử ngay món kim chi củ sen nhé #mamcoTet

Nguyên liệu

1 củ

sen

1 củ

su hào

1 củ

cà rốt

3 nhánh

hành lá

1/2 chén

nước mắm

3 muỗng canh

đường

3 muỗng canh

dấm

4 trái

ớt sừng

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen gọt vỏ cắt lát mỏng thả vào thau nước pha muối liền để không bị thâm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Su hào, cà rốt gọt vỏ cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt củ sen ra rửa lại rồi ướp củ sen, su hào, cà rốt với xíu muối, xóc đều lên cho thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ớt bỏ hột cắt nhỏ, tỏi gừng lột vỏ. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước mắm, đường, dấm vào tô khuấy tan rồi cho hỗn hợp vừa xay vào. Nêm hỗn hợp cho vừa ăn để gia giảm thêm lượng đường, nước mắm, dấm vì các loại nước mắm có vị khác nhau.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phần củ ngâm muối nếm thử nếu thấy mặn thì rửa lại rồi xóc thật ráo. Cho củ vào thau nhựa cùng hành lá cắt khúc, đổ nước mắm đã pha vào, mang găng tay trộn đều cho thấm
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho kim chi vào hộp thủy tinh để nhiệt độ phòng 1 ngày là dùng được. Qua 1 ngày thì cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne