Bò kho sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bò kho sả

Nguyên liệu

300 g

nạm bò

5 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch cắt quân cờ ướp 1 muỗng cà phê tỏi băm,1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm,1/4 muỗng cà phê bột ngọt, chút tiêu. Để khoảng 1/2 h cho thấm gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả rửa sạch đập dập
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi với 1 muỗng canh dầu phi thơm củ hành tím cho thịt bò lên xào săn cho sả lên cùng cho thơm. Thêm 1 tô nhỏ nước (hoặc nước dừa tươi) nấu nhỏ lửa cho thịt bò mềm và lượng nước còn lại rất ít (vì là món kho).
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne