Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho ớt xanh

Cá ngừ kho ớt xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá ngừ kho ớt xanh

Nguyên liệu

2 trái

ớt xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ làm, rửa sạch để ráo, ướp tí muối. Chiên sơ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, chút bột ngọt, hai muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê ớt bột, củ hành tím băm vào cá rồi bắc lên bếp kho cạn nước ướp thì thêm 1 chén nước, cắt ớt xanh vô kho lửa nhỏ cho cá thấm, món cá này ăn với bún rất ngon nên cá kho xong phải còn nhiều nước.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne