Trang chủ Món ăn Canh rau dền nấu thịt băm

Canh rau dền nấu thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau dền nấu thịt băm

Nguyên liệu

1 bó

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc rửa sạch cắt mỏng, băm nhuyễn, ướp củ hành tím băm, nữa muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, chút bột ngọt, chút tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau dền lặt rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi một tô nước cho thịt lên dùng đủa khuấy cho khỏi vón cục rồi cho rau dền lên nấu sôi, nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne