Canh chua tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh chua tôm

Nguyên liệu

1 vắt

me

2 trái

cà chua

1 cây

bạc hà

100 g

giá

5 trái

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ bỏ chỉ đen. Ướp hành tím băm, nửa muỗng cà phê muối, một muỗng canh nước mắm, nửa muỗng canh bột ngọt, chút tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế các nguyên liệu, me ngâm lấy nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho một muỗng canh dầu ăn vô nồi phi thơm tỏi băm cho tôm, cà chua vô xào, thêm một tô nước, nước me, một muỗng canh đường nấu sôi, cho rau giá lên chờ sôi lại rồi nêm vừa ăn, thêm rau om ngò gai, tiêu, ớt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne