Trang chủ Món ăn Thịt kho tiêu

Thịt kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt kho tiêu

Trời lạnh thì ăn đơn giản thôi, chỉ chén cơm trắng với mấy miếng thịt kho tiêu là đủ ấm lòng rồi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo cắt miếng vừa ăn ướp với một muỗng canh hành tỏi băm, một muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, một muỗng canh đường, chút tiêu để nữa tiếng cho thịt thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi thịt đã ướp lên bếp kho cho hơi cháy một chút để có màu đẹp rồi cho nước dừa xiêm lên kho đến khi nước rặt lại. Không cần cho dầu ăn vào món thịt kho đâu nhé vì thịt tiết ra lượng mỡ vừa đủ béo rồi.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne