Gỏi Bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Gỏi Bưởi

Nguyên liệu

1/2 trái

bưởi

1/2 củ

cà rốt

1/2 trái

dưa leo

1/4 củ

hành tây

1 trái

chanh

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi tách múi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, dưa leo, hành tây cắt mỏng ướp chanh đường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm, thịt luộc chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha mắm :1 mắm, 2 đường, 1 chanh
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cà rốt, dưa leo, hành tây, bưởi, tôm thịt vào một cái tô lớn, rưới nước mắm lên, xóc đều cho thấm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm mè rang và rau răm. Bày ra dĩa dọn cùng chén mắm chua ngọt.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne