Trang chủ Món ăn Cá Lóc Kho Tiêu

Cá Lóc Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá Lóc Kho Tiêu

Món cá kho này rất hao cơm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch cắt lát vừa ăn. Ướp một muỗng cà phê muối, một muỗng canh nước mắm, chút bột ngọt, hai muỗng cà phê đường, một muỗng cà phê hành tỏi băm, chút tiêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho một muỗng canh dầu ăn vô chảo với một muỗng cà phê đường thắng cho đường vàng rồi đỗ vào nồi cá. Bật lửa kho cá săn lại rồi thêm một chén nước sôi kho cho thấm cá cho đến khi nước rặt lại. Nêm vừa ăn cho tiêu ớt vào
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne