Trang chủ Món ăn Miến Trộn Chay

Miến Trộn Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Miến Trộn Chay

Nói đến miến trộn lại nhớ đến cái hồi mới tập nấu ăn. Cứ xào miến là không bị vón cục cũng bị nhão. Có lúc sợ quá và rút kinh nghiệm những lần trước thì lại bị khô ăn không được. Riết rồi cái món sở trường bị tẩy chay luôn. Mãi đến khi được sự chỉ dẫn của ngoại thì món miến sao mà dễ đến thế.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nở rồi trụng nước sôi. Vớt ra xốc tý dầu ăn và nước tương.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm ngâm muối rửa sạch. Cà rốt bào mỏng, nấm mèo ngâm nở cắt sợi, cải cắt khúc?
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hũ cắt lát dài chiên vàng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lần lượt cho nấm,, đậu hũ vô chảo xào,nêm một muỗng hạt nêm, nửa muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê bột ngọt, rồi cho cải, cà rốt vào xào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong tắt bếp cho miến vô trộn đều thêm tiêu, ngò rí và mè rang.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne