Trang chủ Món ăn Tim cật xào hẹ bông

Tim cật xào hẹ bông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Tim cật xào hẹ bông

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ bông ngắt khúc tước phần sơ bên ngoài.rửa sạch chần hẹ qua nước sôi có pha bột nêm và dầu ăn.tim xẻ đôi rửa lấy hết phần máu bên trong xắt mỏng.cật lạn bỏ phần gân trắng bên trong xắt bông (khứa ngang rồi khứa xéo lại)bỏ chút muối bóp, rửa sạch đem trụn vô nước sôi vớt ráo cho 2mc nước mắm trộn đều rồi rửa sạch cho vào chung với tim.ướp vào dầu hào bột nêm bột ngọt đường tiêu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo nóng cho tỏi vào phi vàng vớt ra cho tim cật vào xào chín cho bông hẹ vào xào vài lần chohej và thịt hòa quyện nhắc xuống cho ra dĩa cho phần tỏi phi vào rắc tiêu lên
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne