Trang chủ Món ăn Lá tía tô chiên phồng

Lá tía tô chiên phồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Lá tía tô chiên phồng

Mời các bạn đến với đát nước Nhật Bản đẻ ăn món này nhé #daisucookpad2022 #beplairai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 lá

Thời gian nấu :

301 phút
20 g

nước

1 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

2 thứ bột trộn chung với muối.2 trứng đánh tan cho bột vào từ từ tiếp đến cho nước vào.múc bột cho chảy xuống thành 1 dòng không bị ngắt quảng là được.lá tiwa tô rửa sạch chậm khô.bắc chảo nóng vừa cho lá tía tô vào bột áo đều cầm lá cho chảy bột xuống bớt cho vào chảo dầu dúng dùng vá múc dầu tưới lên.lá sẽ phồng và cứ múc chan lên cho đén khi lá vàng vớt ra làm tiếp tục đến hết
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá có thể ăn với nước tương tỏi ớt hay tương ớt xí muội
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne