Trang chủ Món ăn Bữa cơm dễ làm 45

Bữa cơm dễ làm 45

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm dễ làm 45

#comnhadongian

Nguyên liệu

thìa

Cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi đem luộc sau đó ướp muối và chút bột ngọt để thấm.rau củ trong tủ lạnh mỗi thứ còn một ít và chút thịt.mình nấu chín rau củ trước rồi cho thịt vào.cải thìa đem luộc trong nước có pha bột nêm và dầu ăn.thịt thấm đem nướng trong nckd.trở thịt cho vàng đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne