Dưa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Dưa chua

#comnhadongian

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải dùng bàn chấn xắt sợi nhỏ rồi đem phơi héo.giấm bắc lên nấu cho chút muối vào và đường sao cho giấm chua ngọt rồi để nguội. tỏi ớt xắt mỏng.bông cải xắt vừa miếng ăn trụn sơ ngâm qua nước đá nguội thì để ráo.cho nước giấm vào keo cho tỏi ớt vào và cho bông cải củ cải vào ngâm 1 đêm là ăn được
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne