Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm đủ chất 6
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyen le TranMâm cơm đủ chất 6
Món ăn chay #thucdon100ngan
Nguyên liệu
mì căn
sả rau răm ớt
nấm
cà chua
rau luộc
Chao
Thanh long
tổng cộng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mì căn rửa sạch xea miếng rồi đem chiedn sơ cho se lại chứ không vàng.lấy khoảng 3 cây để xào sả ớt phàn còn lại đẻ trong canh.sả ớt tỏi xào thơm cho mì căn vào cho nước màu nước tương muối đường bột ngọt cho vừa ăn xào thấm cho rau răm vào nhắc xuóng cho ra dĩa.cà chua 1 trái bằm 1 trái xắt múi cau.nấm rửa sạch tét ra từng tai.bắc chảo phi tỏi thơm vho cà chua vô xào cho ra màu cho nước vào khoảng 1 tô vô nấu cho mì căn nấm vào nặn vô 1 trái hạnh cho có vị chua nêm cho vừa vị chua chua
* Bước 2
Thêm cà chua miếng vào rồi nhắc xuống cho rau quế ngò gai vào múc ra tô.luộc rau chấm chao.gọt thanh long tráng miệng
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne