Cá tra kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá tra kho

Gạo dẻo cơm trắng mà ăn với cá kho trong nồi đất thì ăn có mà hết cơm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đem về trụn nước sôi cạo sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt khứa vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo chiên sơ để mất mùi tanh

* Bước 4

Cá hơi rám ướp cá với tỏi phi ớt không cay bột ngọt nước mắm đường
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thêm chút nước dừa tươi rồi bắt đầu kho
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cá thấm gia vị nước bát đầu sệt lai sang qua nồi đất cho bắt mắt
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Kho sệt cho lên màu là xong
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne