Trang chủ Món ăn Đậu phộng (lạc) khô rim sả ớt

Đậu phộng (lạc) khô rim sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu phộng (lạc) khô rim sả ớt

Mùa dịch bệnh, mọi người hạn chế đi lại, các loại vừng lạc lên ngôi. Mình chế ra món này để thay đổi, thành món mặn ăn với cơm rất ngon nhé. Con gái mình đánh thủng luôn nồi cơm đấy #bepvang

Nguyên liệu

1 muỗng canh

sả bằm

1 muỗng canh

nước tương

1-2 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng ngâm khoảng 4h cho mềm. Rửa lại 2-3 lần nước.

* Bước 2

Cho đậu phộng vào nồi, đổ nước xăm xắp, đậy vung om nhỏ lửa tới khi đậu phộng chín mềm

* Bước 3

Nêm muối, đường, hạt nêm, nước tương, sả ớt. Thêm 1 chút dầu ăn nếu thích ăn béo. Om liu riu chừng 15' cho đậu thấm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 4

Đậu phộng rim có vị mặn mặn, ngọt nhẹ, thơm cay. Ăn với cơm trắng rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne