Trang chủ SNACK Ăn vặt tốt cho sức khoẻ: vỏ dưa hấu xóc muối đường

Ăn vặt tốt cho sức khoẻ: vỏ dưa hấu xóc muối đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Ăn vặt tốt cho sức khoẻ: vỏ dưa hấu xóc muối đường

Lại tiếp tục chủ đề mùa hè và dưa hấu siêu ngon từ Sải Duần, Lào Cai. Dưa hấu nơi đây được canh tác theo phương pháp tự nhiên, không dùng phân bón hoá học, nên mọi phần của quả dưa hấu đều có thể ăn được. Mình gọt lớp vỏ xanh mỏng ở ngoài ra rồi dùng lớp cùi trắng bên trong để làm món ăn chơi cho con trẻ vào buổi xế nè! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6-8 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 muỗng canh

đường nâu

1 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt lớp vỏ xanh của dưa hấu. Có thể giữ lại phơi khô, rồi làm trà vỏ dưa hấu để uống ạ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lớp cùi trắng là lớp cắt ra trong hình đầu tiên. Có thể cho vào tủ lạnh 1-2 tiếng sau khi cắt ra để cùi dưa hấu mát lạnh, ăn sẽ thích hơn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng dao thái các miếng cùi dưa hấu thành các lát mỏng và ngắn, vừa miệng. Sau đó trộn đường và muối vào là xong rồi! Măm măm thôi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne