Trang chủ SNACK Chè đậu xanh phổ tai

Chè đậu xanh phổ tai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè đậu xanh phổ tai

#tangcuonghemiendich Mùa hè nóng bức nấu nồi chè đậu xanh phổ tai thanh mát cho gia đình giải nhiệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/4muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch,ngâm nước khoảng 4 tiếng rồi rửa lại bằng nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp nấu sôi cho thêm muối vào rồi cho đậu xanh vào nấu chín cho đường phèn vào nấu lửa nhỏ riu riu cho thấm.Phổ tai rửa sạch cho vào nồi nấu khoảng 5 phút cho thấm đường sau đó tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc chè đậu xanh phổ tai ra chén mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!🥰
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne