Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng tây sốt nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhMăng tây sốt nấm
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnMăng tây
Nấm đông cô tươi
Dầu hào chay
Bột năng/bột ngô
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Măng tây rửa sạch, cắt bỏ phần xơ, già. Nấm đông cô xắt nhỏ.
* Bước 2
Măng tây luộc chín tới với 1 ít muối và đường. Sau đó vớt ra xả qua nước sôi để nguội. Làm như vậy măng sẽ có màu xanh đẹp. Xếp măng tây ra đĩa.
* Bước 3
Hoà bột năng với 1/3 bát nước.
* Bước 4
Cho 1 ít dầu ăn vào chảo, cho nấm đông cô vào xào nhỏ lửa với dầu hào chay, hạt nêm chay khoảng 10’. Tiếp theo cho bột năng đã hoà vào đun sôi trở lại, rưới lên măng tây. Như vậy chúng ta đã có món măng tây sốt nấm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne