Trang chủ gỏi gà Cách Làm Món Gỏi cuốn và salad gà eatclean của Trúc Anh

Gỏi cuốn và salad gà eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trúc Anh

Cách Làm Món Gỏi cuốn và salad gà eatclean của Trúc Anh

Sau khi biết được sức khoẻ có vấn đề, mình đã tập ăn eatclean và đã được cả thiện rất nhiều! Các bạn cần ăn kiêng tham khảo nhen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30ph
200 gram

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà sơ chế, ướp gia vị, thấm thêm chút dầu olive đem bỏ 25ph nồi chiên không dầu! Gà sẽ không bị khô mà rất mềm dễ ăn

* Bước 2

Rau củ cắt sợi, bún gạo lứt luộc mềm! Cuộn lại tất cả bằng bánh tráng

* Bước 3

Cuối cùng măm thôi, đơn giản cực kì hen
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne