Trang chủ gỏi gà Cách Làm Món Gỏi gà trộn hoa chuối luộc của Giang

Gỏi gà trộn hoa chuối luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang

Cách Làm Món Gỏi gà trộn hoa chuối luộc của Giang

Thay vì trộn gà luộc với bắp chuối bào, nay mình đổi sang bắp chuối luộc ăn cho lạ miệng nhé cả nhà 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 con

gà ta

3 trái

ớt

1 trái

chanh

5 muỗng

nước mắm

5 muỗng

đường

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, bỏ vào nồi luộc 20p rồi vớt ra thau nước lạnh để cho da giòn

* Bước 2

Bắp chuối bỏ hết phần bắp già, giữ lại phần non có thể xé ngang được, sau đó bỏ nguyên bắp vào luộc với 1 ít muối. Luộc 15p

* Bước 3

Sau đó xé bắp chuối thành từng thớ vừa ăn Húng lủi lặt lấy lá và rửa sạch

* Bước 4

Giã tỏi và ớt, sau đó bỏ vào 5 muỗng nước mắm, 5 muỗng đường, vắt vào nửa trái chanh sau đó nếm lại xem vừa ăn chưa (vì chanh tuỳ trái lớn nhỏ khác nhau mình không tự canh được)

* Bước 5

Xé gà sau đó bỏ vào bắp chuối đã xé, đổ hỗn hợp nước mắm (chừa lại 1 ít để xíu chấm nhé) và đậu phộng, hành phi vào trộn đều. Ngon tuyệt vời luộn ạ 🥰
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne