Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Nguyen

Bò kho

#justinn

Nguyên liệu

1,5 lít

nước dừa

1 củ

hành tây

5 tép

tỏi băm

2 cái

hoa hồi

2 củ

cà rốt

1 muỗng cà phê

muối

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng cà phê

bột ngọt

2 muỗng canh

nước tương

1 muỗng

tương cà

1 muỗng canh

bột paprika

1 muỗng canh

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt với gừng cho sạch rồi cắt thành từng miếng bự vừa ăn. Ướp với tất cả gia vị nêu trên trong khoảng 2 tiếng cho thịt thấm

* Bước 2

Lấy một cái chảo để dầu điều và phi thơm xả với tỏi và hành tím còn lại cho thơm. Sau đó bỏ thịt bò vào xào cho săn thì cho nước dừa, hoa hồi và lá nguyệt quế vào

* Bước 3

Nấu với lửa lớn để cho nước mau sôi. Vớt bọt và vặn lửa nhỏ ở mức trung bình để hầm thịt cho mềm. Thêm vào nước lọc đã chuẩn bị và nêm nếm gia vị cho vừa ăn và hầm cho đến khi bạn có thể chọt đũa vào thịt một cách dễ dàng. Thêm vào đó một chút bột năng đã pha với nước để đạt được số sệt mong muốn.

* Bước 4

Múc ra tô và ăn thôi chứ còn còn chờ gì nữa

* Bước 5

Nhớ dọn dẹp nha mấy cậu!!! Không thì cha mắng mẹ la crush giận á nha 🤪

* Bước 6

Ăn ngon miệng 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne