Trang chủ Món ăn Rau mồng tơi nấu hoa thiên lý

Rau mồng tơi nấu hoa thiên lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Rau mồng tơi nấu hoa thiên lý

02 vị này kết hợp vị lạ và ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sử dụng nước dùng nêm mắm thuận phát + hạt nêm đun sôi, thả hoa thiên lý vào trước, tiếp đến là rau mồng tơi thái vừa ăn

* Bước 2

Đun sôi lại là được bát canh ngon.

* Bước 3

Ngày đông ăn nóng. Ngày hè ăn mát mát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne