Mướp luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Mướp luộc

Bên hàn mướp họ dùng đun nước cho trẻ uống!!! Mùa hè luộc mướp thêm đá húp sì sụp trong giờ cơm là món chính luôn, nước mướp thơm, có đã man mát !!! ck thích, con cũng thích!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước, thả mướp, sôi lại 1', mở vung, để đó 1 lúc sau nguội bớt thả vài cục đá cho xanh mướp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne