Trang chủ Món ăn Thịt kho tiêu xanh

Thịt kho tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Thịt kho tiêu xanh

Nhìn thấy tiêu xanh trong vinmart, mua về để ngăn đá ăn dần, làm 1 lần k hết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1.5h-2h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sử dụng nồi chiên k dầu 180 độ 10'' chi cháy cạnh thịt ba chỉ đã cắt khúc vừa ăn.

* Bước 2

Thắng nước hàng: sử dụng mỡ chảy ra từ thịt bên trên + đường thắng màu vàng cánh rán, thêm nước + mắm + hạt nêm + tương chinsu + xíu bôt canh + xíu tương ớt (nhà có trẻ nên cho xíu xiu) + tiêu xanh.

* Bước 3

Bỏ vào nồi hầm chậm 1.5-2h có TP. Ăn kèm rau củ luộc/ dưa chua/ nước kho thịt xào dư rất ngon!!!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne